Pierwszy polski ebook o psychologii sportu dla koszykarek i koszykarzy. Stres, złość, ławka, kontuzja — 17 rozdziałów i zero kazań.
Poznasz piątkę przyjaciół. Piętnaście sytuacji, które zna każdy młody sportowiec. I krótki TIMEOUT na końcu każdego rozdziału.
Historia zawodowej koszykarki, która odkrywa, że najtrudniejszy mecz wcale nie toczy się na parkiecie. Pełnometrażowa powieść obyczajowa oparta na prawdziwych wydarzeniach.
Którzy chcą grać lepiej — głową, nie tylko nogami. Którzy czują stres, złość, presję i nie wiedzą, co z tym zrobić.
Bo stres, ławka i wypalenie nie kończą się w wieku 14 lat. Kadeci, juniorki, seniorzy — te tematy dotyczą każdego, kto gra i kto czuje.
Którzy chcą zrozumieć, co ich dziecko przeżywa na boisku. I którzy chcą wiedzieć, jak pomóc — zamiast krzyczeć z trybun.
Którzy szukają narzędzi do pracy z mentalnością swoich zawodników. Bo technika to połowa sukcesu — druga połowa to głowa.
„Najlepsi gracze na świecie nie są tymi, którzy nie czują stresu. Są tymi, którzy czują go — i mimo to trafiają."
Prawdziwe historie Jordana, Curry'ego, Giannisa, Kobe'ego, LeBrona i Dončicia w każdym rozdziale.
Praktyczne ćwiczenie do zastosowania od razu — na treningu, przed meczem, w domu.
Podsumowanie każdego rozdziału w 3–5 punktach. Łatwe do zapamiętania.
Pytanie na końcu rozdziału, które zostaje w głowie dłużej niż wynik meczu.
Poznasz piątkę przyjaciół — Kubę, Zosię, Olka, Maksa i ich trenera Wiktora. Grają w jednej drużynie koszykówki, ale każde z nich mierzy się z czymś własnym.
Maks jest najniższy w drużynie i marzy o pierwszej piątce. Kuba zmaga się ze stresem i z tatą, który kocha go za bardzo, żeby milczeć na trybunach. Zosia udowadnia światu, że dziewczyna też może grać w kosza — i odkrywa, że nie musi niczego nikomu udowadniać. Olek uczy się, że lider nie musi krzyczeć, a po kontuzji — że najtrudniejszy jest pierwszy skok.
Piętnaście rozdziałów to piętnaście sytuacji, które zna każdy młody koszykarz: pierwszy mecz sezonu, przegrana o jeden punkt, krzyk z trybun, złość po faulu, porównywanie się na Instagramie, kontuzja, powrót. W każdej historii bohaterowie popełniają błędy, uczą się i wracają na parkiet trochę mądrzejsi.
Jeśli kiedykolwiek siedziałeś na ławce i zastanawiałeś się, czy jesteś wystarczająco dobry. Jeśli czułeś motyle w brzuchu przed ważnym meczem.
Które chcą przeczytać historię Zosi — dziewczyny, która zamieniła złość w supermoc i odkryła, że nie musi nikomu niczego udowadniać.
Którzy chcą zrozumieć, co dzieje się w głowie ich dziecka między gwizdkiem początkowym a końcowym.
Którzy wiedzą, że najważniejsze lekcje często odbywają się w szatni, a nie na parkiecie.
Motyle w brzuchu to znaczy, że Ci zależy. Dowiesz się, jak z nimi latać zamiast z nimi walczyć.
Znajdziesz zdanie, które przegłosuje wewnętrznego krytyka po spudłowanym rzucie.
Nauczysz się zamienić złość w punkty — a nie w faul techniczny.
Odkryjesz, że ławka to nie poczekalnia, tylko stanowisko obserwacyjne.
„Koszykówka to tylko pretekst. Prawdziwa gra toczy się gdzie indziej."
Aśka jest zawodową koszykarką. Całe życie walczy o najlepszy wynik sportowy — aż do dnia, w którym orientuje się, że najcięższy mecz wcale nie rozgrywa się na parkiecie.
Rozgrywa się w jej własnym życiu. I zaczyna przegrywać.
To historia kobiety, która z dobroci, miłości i chęci pomocy drugiemu człowiekowi poświęciła siebie — bezgranicznie. Tracąc po drodze tożsamość, godność i szacunek do samej siebie. To opowieść o trudnej miłości, ciężkich wyborach, manipulacji, grze na emocjach, o narkotykach, hazardzie i alkoholizmie.
Ta książka może przytrafić się każdej z Was. Albo może już tkwicie w podobnej sytuacji życiowej — i jeszcze nie nazwaliście tego po imieniu. Aśka to nazwała.
Które kochały za mocno, próbowały ratować, trzymały wszystko razem — aż zabrakło ich samych. Czasem lektura cudzej historii jest pierwszym krokiem do nazwania własnej.
Które szukają prawdziwych, niewygładzonych historii. Bez happy endu na siłę, bez upiększania, bez dydaktyki. Tak, jak było.
Które znają świat hali, drużyny i presji — i wiedzą, że za idealną sportową fasadą może się kryć zupełnie inna rzeczywistość.
Powieść porusza trudne tematy, które mogą być obciążające. Zanim zdecydujesz się na zakup, sprawdź, czy jesteś gotowa/gotowy na następujące wątki:
„Cztery kwarty. Jedno życie.
I jedna decyzja, żeby w końcu o nim opowiedzieć."